..7
-
غذاء وصحة
مش بس السكر ..7 أطعمة بيضاء هتضر صحتك تجنبها
الأطعمة البيضاء تعتبر السبب الجذري للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لأسنان بيضاء نظيفة ..7 أشياء لا يجب فعلها منها التدخين
إن وجود أسنان بيضاء نظيفة ليس فقط ممتعًا من الناحية الجمالية ولكنه يساهم أيضًا في صحة الفم بشكل عام، هناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من صحة القلب إلى محاربة شيخوخة الدماغ ..7 فوائد للقيلولة
القيلولة ممارسة شائعة في العديد من الثقافات لعدة قرون، وغالبًا ما ترتبط بالكسل أو نقص الإنتاجية ومع ذلك، فقد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من صحة المفاصل إلى إنقاص الوزن ..7 فوائد لتناول شوربة النخاع
مرق العظام هو غذاء غني بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية، إنه مصدر ممتاز للكولاجين والجيلاتين والأحماض الأمينية والعناصر…
أكمل القراءة »