تتعرض النساء بعد انقطاع الطمث لخطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام، وقد كشفت دراسة جديدة عن فوائد تناول البرقوق للنساء…
يوميا
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إن تناول الكثير من الملح يتسبب في وفاة 10 آلاف شخص…
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إن تناول الكثير من الملح يتسبب في وفاة 10 آلاف شخص…
من المعروف أن الاستهلاك المفرط للسكر قد يكون له تأثير خطير على صحتنا، ويستهلك الكثير منا كميات كبيرة من…
يوفر دمج المكسرات فى نظام غذائى متوازن العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب، وإدارة الوزن، وتقليل خطر…
الزبادى هو أحد المكونات الأساسية المستخدمة فى العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم، نظرًا لفوائده الصحية التى لا حصر…
نعلم جميعًا أن التدخين ضار بالصحة، لكن هل تساءلت يومًا ماذا يحدث لجسمك بعد تدخين سيجارة واحدة فقط؟ والتي يمكن…
قليل من الأعشاب لديها إمكانات كبيرة في مجال الأدوية الطبيعية مثل الزنجبيل، فهو مفيد للصحة بشكل لا يصدق، حيث…
الزنك من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فتناوله يقوى الجهاز المناعى، ويحافظ على صحة القلب، وينشط المخ، فهو مهم للنمو والتطور،…
العديد من الأشخاص يقومون بعادات خاطئة عند تناولهم وجبة السحور، ما يجعل هذا يؤثر على صحة الجهاز الهضمي والصحة…