يوميا
-
غذاء وصحة
3 خضراوات أساسية تناولها يوميا.. تحمى من السرطان وتخفض ضغط الدم
كشف موقع Daily Express، إن تناول 3 أنواع معينة من الخضراوات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويخفض…
أكمل القراءة » -
أساسى فى السحور.. 5 أسباب تجعلك تأكل الزبادى يوميا
يعتبر كوب الزبادى من أهم الأشياء في وجبة السحور لعدة أسباب أهمها أحساسك بالشبع ومنع العطس، وفيما يلى نبرز أهم…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن لصحة الدماغ.. 6 أنواع يجب على الأطفال تناولها يوميًا
من المهم جدًا أن يتناول الأطفال ما يكفي من الفيتامينات والمعادن منذ الصغر لتعزيز صحة دماغهم على المدى الطويل.…
أكمل القراءة » -
أطعمة غير ضارة تتناولها يوميًا تزيد خطر إصابتك بالخرف
تتنوع وتتعد أشكال الطعام التي تناولها خلال يومنا ما بين الأطعمة الجاهزة أو السريعة والتي يلقى عليها اللوم كثيرًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول القرفة يوميا يخفض نسبة السكر بالدم؟
القرفة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تساهم آثارها الإيجابية فى مستويات السكر بالدم، ومن خلال تقليل الالتهاب الجهازي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول القرفة يوميًا يخفض نسبة السكر بالدم
القرفة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تساهم آثارها الإيجابية فى مستويات السكر بالدم، ومن خلال تقليل الالتهاب الجهازي…
أكمل القراءة » -
3 أكواب من الشاى الأخضر يوميا تعزز صحة الدماغ وتحميك من الخرف
كشف علماء في جامعة ليدز، إن أحد أنواع الشاي يحتوي على مركب نباتي فريد يعرف باسم Epigallocatechin Gallate (EGCG)…
أكمل القراءة » -
3 أكواب من الشاى الأخضر يوميا يعزز صحة الدماغ وتحميك من الخرف
كشف علماء في جامعة ليدز، إن أحد أنواع الشاي يحتوي على مركب نباتي فريد يعرف باسم Epigallocatechin Gallate (EGCG)…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رائد زراعة الكبد في مصر: تناول البصل يوميا في الصباح يحمي من أمراض القولون
حذر الدكتور محمد عبد الوهاب، رائد زراعة الكبد في مصر، من تناول الأكلات السريعة بصورة يومية، وقال: تحمل مخاطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 تمارين يجب القيام بها يوميا لتنمية وتحسين صحة الدماغ
ينظر الكثير منا التدهور المعرفي أو تراجع الذاكرة والمهارات العقلية باعتبارها عملية شيخوخة لا مفر منها، ولكن هذا ليس صحيحا…
أكمل القراءة »