يقوى
-
غذاء وصحة
المشى مفيد لصحتك.. يقوى عظامك ويعالج الخشونة بتغذية وتحسين الغضاريف
قال الدكتور محمد فوزى خطاب أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بطب عين شمس، خلال المؤتمر العالمى لاعوجاج العمود الفقرى…
أكمل القراءة » -
اعرف فوائد تمرين الجرى لصحتك.. يقوى العضلات ويحرق السعرات
يعد الجري أحد التمارين المهمة لصحة القلب، ويحمي العقل من المشاكل ويقلل فرص الإصابة بالشيخوخة ، فالجري يزيد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يقوى مناعتك ويعالج الجروح.. فوائد العسل الأسود على صحتك
تناول العسل الأسود يوميا يعالج الأنيميا ويقوى مناعتك”.. جملة نسمعها دائما ويُنصح بها الكبار والصغار، حيث يحتوى العسل الأسود…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يقوى عظامك ويحافظ على صحة المعدة.. اعرف فوائد اللبن الرائب
أحد الأسباب الرئيسية لإدراج اللبن الرائب في نظامك الغذائي اليومي هو دوره في تحسين عملية الهضم، والسبب اعتباره غذاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يقوى الليمون المناعة فى ظل انتشار الفيروسات؟ طبيب يوضح
طعمه اللاذع ورائحته الخلابة تجعله يتربع على عرش الحمضيات التي تقدم الكثير من الفوائد للجسم، وفي ظل ارتفاع أعداد الإصابات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد البصل.. يقوى العظام والمناعة ويحمى القلب
يحصل الجسم على العديد من الفوائد الصحية من تناول البصل، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر على هذه الفوائد، وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يقوى المخ.. زيت الزيتون يقلل من خطر الإصابة بالخرف
يمكن أن تقلل إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي من خطر الإصابة بالخرف أو الوفاة بسببه، وفقًا لدراسة أجرتها كلية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فوائد لتناول الثوم.. يقوى مناعتك ومضاد للالتهابات ومفيد لقلبك
يقدم الثوم فوائد صحية متعددة، حيث يحصل الثوم على رائحته النفاذة من مركب كبريت عضوى يسمى “الأليسين”، هذا المركب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: المشروم يقوى الذاكرة عن طريق تعزيز نمو الأعصاب
اكتشف باحثون من جامعة كوينزلاند مركبا نشطا فى فطر صالح للأكل يعزز نمو الأعصاب ويعزز الذاكرة، وفقا لموقع medicalxpress. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنك يقوى الذاكرة ويقلل أعراض البرد.. تعرف على فوائده
الزنك معدن له وظائف جسدية مفيدة منها تعزيز جهاز المناعة وتجنب الاكتئاب، ويعمل على الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة »