يدمر
-
غذاء وصحة
هذا النوع من الأطعمة يدمر العظام ويسبب الهشاشة ووهن العضلات.. احذره
الطعام هو البانى لعظامنا، المقوى لأجسامنا، المعزز لمناعتنا والقادر على التحكم في مدى تمتعنا بالصحة والسلامة من عدمها، بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هذا الخطأ فى وجبة الإفطار يدمر فوائدها ويجعلها وجبة ضارة
لا شك أن أهمية وجبة الإفطار كوجبة افتتاحية لليوم أحد أهم الأساسيات التي يبنى عليها النظام الغذائي اليومي والوجبات…
أكمل القراءة » -
احذر.. الغضب الشديد قد يدمر صحتك.. ونصائح للوقاية
عندما تغضب، تتزايد مستويات هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات، وتهدف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشاري عيون: كثرة التعرض لضوء الموبايل قد يدمر خلايا العين
أصبح الاستخدام المطول للموبايل أمر لا مفر منه للكثير من الفئات بداية من الصغار حتى كبار السن، حتى أصبح…
أكمل القراءة »