يدعم
-
غذاء وصحة
عيد الحب.. من القلب حتى المناعة.. كيف يدعم الزواج السعيد الهادئ صحتك؟
أن تكون في علاقة زواج سعيدة فأنت من المحظوظين، بهذه الكلمات بدأ تقرير نشر في موقعى focus on…
أكمل القراءة » -
دراسة: نوم القيلولة نهارًا يدعم وظائف الدماغ مع التقدم فى العمر
كشفت دراسة نشرت في مجلة Sleep Health عن أن نوم القيلولة خلال النهار يدعم وظائف الدماغ مع تقدمك في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يدعم النوم الكافى نظام مناعة صحي؟
يعاني جهاز المناعة عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، وأظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط…
أكمل القراءة »