يحميك
-
غذاء وصحة
أخصائية غدد: تناول المأكولات البحرية يحميك من خطر الإصابة بالغدة الدرقية
تناول المأكولات البحرية له فوائد صحية متعددة، فهى لها خصائص تميزها عن غيرها من الأطعمة بما تحتويه من فيتامينات وكالسيوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى للشاي.. يحميك من السكر والسرطان والاكتئاب ويساعدك على النوم
يحتفل العالم باليوم العالمى للشاى 21 مايو من كل عام، كون الشاي مشروب يُعد من نبات كاميليا سينيسيس، وهو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة توضح كيف يحميك “فيتامين د” من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
أكدت دراسة بريطانية أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الأشخاص من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، لما تحتويه من فيتامين D ،وذلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفول السودانى فى العيد.. يحميك من السرطان ويقوى قلبك
من التسالى التي توجد فى كل بيت فى احتفالات عيد الفطر الفول السودانى، الذى يعد من الطقوس والثقافات الموروثة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النظام الغذائى المتوسطى المعتمد على الأسماك والمكسرات يحميك من أمراض القلب
وجد الباحثون أن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، أكثر فعالية في الحد من مخاطر الوفاة لأي سبب، مثل أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أمريكية: شرب القهوة يحميك من أمراض الكبد
أكدت دراسة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية Nutrients وبالتعاون مع معهد المعلومات العلمية عن القهوة (ISIC)، أن شرب القهوة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة حديثة: توزيع الدهون بالجسم يحميك من مرض الزهايمر
كشفت دراسة بريطانية أن التهابات الدهون ترتبط ارتباطا وثيقا بالسمنة، إلا أنها ليست كل أنواع الدهون ضارة .عندما تتوغل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المواظبة على شرب الحليب يحميك من هشاشة العظام وألزهايمر
المواظبة على شرب الحليب يوميا من أكثر الأمور الصحية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة وحمايتك من الأمراض…
أكمل القراءة »