يحرق
-
فوائد المشى لصحتك.. يحرق الدهون ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
المشي من التمارين الهامة التى يمكن أن تفيد صحتك بعدة طرق، وبحسب الأطباء إذا مشى الشخص 10000 خطوة يوميًا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف حيلة لجعل الجسم يحرق الدهون المشبعة كالوقود
يستمتع معظمنا بتناول اللحم بالدهون، أو شطيرة النقانق، أو وجبات الكارى الجاهزة بين الحين والآخر، حتى لو كنا نعلم…
أكمل القراءة »