يحتاج
-
غذاء وصحة
هل يحتاج الأطفال حديثى الولادة إلى مكملات فيتامين د؟
انتشرت المكملات الغذائية فى السنوات الأخيرة، حيث يتناولها الكبار والصغار دون استشارة طبية، ما يشكل بالفعل خطورة لدى الجميع،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل رفع الأثقال فى صالة الألعاب الرياضية يحتاج إلى فحص القلب.. اعرف التفاصيل
هل تحتاج حقًا إلى فحص القلب إذا كنت ستنضم إلى صالة الألعاب الرياضية؟.. نعم إذا كنت ستخضع إلي رفع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات ومعادن يحتاج إليها جسمك يوميا.. تعرف عليها
يحتاج جسمك إلى الفيتامينات ،والمعادن ليعمل بشكل صحيح، تحصل عليها من الأطعمة التي يتناولها الشخص كل يوم، حيث تعمل تلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامين ب 12 والكاليسوم ضرورة بعد الـ50.. ماذا يحتاج جسمك فى هذا العمر؟
مع التقدم في العمر، يحتاج الأشخاص فوق سن الخمسين لديهم حاجة أكبر لفيتامين (د) بسبب انخفاض قدرة الجلد على…
أكمل القراءة »