يجب
-
تجعلها حالة طارئة.. أعراض يجب الانتباه إليها بعد تعرضك للشمس
الشمس وأشعتها الحادة تسبب الكثير من التلف للجلد، قد يصل حد رفع فرص الإصابة بالسرطانات الجلدية، ولذلك يجب الانتباه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات يجب عدم خلطها بالعسل حفاظا على صحتك
يقدم العسل فوائد صحية متعددة، ولكن هناك بعض الأشياء التي لا يجب خلطها مع العسل حتى لا تسبب أي…
أكمل القراءة » -
تعرض كبار السن للإغماء المفاجئ علامة لا يجب تجاهلها.. اعرف الأسباب
بعض الأشخاص قد يتعرضون للإغماء المفاجئ أو فقدان الوعي، ويبدأ الشخص في البحث عن الأسباب المؤدية لهذا الأمر، وقد…
أكمل القراءة » -
ماذا يجب أن تفعل إذا استمرت الحمى لأكثر من 24 ساعة ؟
تحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن متوسط 37 درجة مئوية، وعادةً ما تُعتبر درجة الحرارة التي تبلغ…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
أهم ما يجب أن تعرفه عن الفيروسات
ما هي الفيروسات؟ الفيروسات جزيئات صغيرة جداً، أصغر بكثير من البكتيريا، تُعرف بقدرتها على إصابة جميع أنواع الكائنات الحية، من البشر…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكرى .. كم مرة يجب مراقبة مستويات سكر الدم يوميا
يعتمد الأمر على نوع مرض السكري والتعقيدات المرتبطة بالحالة. إذا كانت حالتك بسيطة من مرض السكري يمكن السيطرة عليها…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب على كبار السن ممارسة الرياضة بانتظام؟
يعد النشاط البدني المنتظم أمرًا حيويًا لكبار السن، لأنه يوفر العديد من الفوائد الصحية من تحسين صحة القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
مقدار وزن يجب أن تفقده للتحكم فى مرض السكرى.. اعرف قد إيه؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن فقدان الوزن بنسبة 15% أو أكثر يجب أن يصبح محورًا رئيسيًا في إدارة مرض…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
كل ما يجب أن تعرفه عن مرض الإيدز
سنسلِّط الضوء في هذا المقال على مختلف جوانب هذا المرض، بدءاً من تعريفه وأعراضه، مروراً بآليات انتقاله وطرائق الوقاية منه،…
أكمل القراءة » -
5 خرافات ارتبطت بالرضاعة الطبيعية وحقائق يجب معرفتها
الرضاعة الطبيعية هي جانب طبيعي وحيوي لصحة الرضيع ورفاهية الأم، ومع ذلك غالبًا ما تكون محاطة بالعديد من الأساطير…
أكمل القراءة »