ويكافح
-
غذاء وصحة
مشروب يساعد على الهضم بعد الوجبات ويكافح الالتهاب
في حين أن تناول الطعام الصحي ومراقبة حجم كل وجبة يعد ممارسة صحية، إلا أن اتباع نمط حياة صحي…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمى للشاى.. يحميك من الالتهابات ويكافح نزلات البرد
تظهر الدراسات فوائد شرب الشاي، من الوقاية من نزلات البرد للحفاظ على صحة القلب، وعلاج الالتهابات بالجسم، وهو من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف فوائد الزبادى.. يقلل مستوى هرمون التوتر ويكافح الإجهاد
يمكن للتغيرات الهرمونية الناتجة عن الإجهاد أن تؤثر على الوزن والنوم وغير ذلك، ويشار إلى أن الكورتيزول هو هرمون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكل التمور يحسن قدرة الانتباه ويكافح نزلات البرد.. اعرف فوائده الصحية
مما لا شك ان التمور تحتوي علي عناصر غنية بالفتيامينات والمعادن ، ولها العديد من الفوائد التي تحافظ علي الصحة…
أكمل القراءة »