ونفسية
-
غذاء وصحة
ما يفعله كثرة استخدام الموبايل و “التاب” فى ذاكرة ونفسية طفلك
الأجهزة الإلكترونية التى اقتحمت حياتنا، لها الكثير من المخاطر والآثار السلبية، فاستخدامها مع الوقت يصبح عادة “إدمانية”. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند المشي كل يوم؟ فوائد صحية ونفسية
كم يجب أن تمشي كل يوم؟ هل يمكن أن يساعد المشي في إنقاص الوزن؟ ما هي فوائد المشي كل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية ونفسية وجمالية.. ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟
الإقلاع عن التدخين يحتاج إرادة قوية حتى يتخلص جسمك من هذه العادة المضرة، فبعد دقائق فقط من أول…
أكمل القراءة »