ومعدن

22 فيتامين ومعدن يحتاجها جسمك.. كيف تحصل عليها من طعامك؟

يمكن أن يسبب نقص أي من المغذيات الدقيقة والفيتامينات تأثيرا سلبيا على الجسم، فيجب اختيار طعامنا بحكمة من أجل الاستفادة…