ومشروبات
-
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات تجنب تناولها فى الإفطار
هناك العديد من العناصر الغذائية التي يجب تجنبها في وجبة الإفطار، للحفاظ على صحتك، ولذا عليك الابتعاد عنها للحصول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات ضرورية فى موجة الحر.. حافظ على ترطيب جسمك
في ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس، والتحذيرات من موجة حر شديدة، يجب التعرف علي النظام الغذائي المثالي الذي ينبغى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات تساعد مرضى التهاب الجسم.. منها الكركديه
تعرض الجسم للإصابة بالتهابات له العديد من الأسباب منها استجابته للإصابة والعدوى، وأيضا تحدث الالتهابات في بعض الأحيان نتيجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات امتنع عنها فى الحر.. تسبب العطش والجفاف
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة للشعور بالعطش والتعرض للجفاف، مثل الوجبات الخفيفة المالحة، والمشروبات السكرية ولحوم الغداء.ووفقا لما ذكرته…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة ومشروبات تساعد على تبريد جسمك فى الطقس الحار
قد يستمر ارتفاع درجات الحرارة لفترة، ويجب علينا اتخاذ جميع الاحتياطات التي تمكننا من التعامل مع الحرارة الشديدة، يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة ومشروبات تقوي الدماغ وتعزز وظيفتك المعرفية
تلعب الأطعمة التي ندرجها في وجباتنا الغذائية، دورًا محوريًا في دعم وظائف المخ ، والاحتفاظ بالذاكرة ، والصحة المعرفية بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تأكله وما لا تأكله فى موجات الحر.. بلاش قهوة ومشروبات غازية
يؤدي ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف، على الرغم من أنه من المعروف أن تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها إذا كنت تعانى من الاكتئاب
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية يفقد خلالها المصاب الاهتمام بالأنشطة التى يستمتع بها عادةً، وقد تكون لديه مشكلات عاطفية وجسدية تجعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات لصحة الشرايين .. منها عصير الرمان
تشكل الشرايين جزءًا مهمًا من نظام القلب والأوعية الدموية وتنقل الدم من القلب إلى مناطق الجسم الأخرى. إنها أوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة ومشروبات نباتية لتنظيف الكلى.. أبرزها الماء والتفاح
ترتبط أمراض الكلى ارتباطًا وثيقًا بمشكلات صحية رئيسية أخرى مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، العديد من…
أكمل القراءة »