وما
-
غذاء وصحة
لمرضى الكلى.. كيف تتبع نظاماً غذائياً صحياً وما الأطعمة الممنوعة؟
أمراض الكلى تعد من أخطر الأمراض التي يصاب بها كثير من الناس، ويعد السبب الأساسي في الإصابة بأمراض الكلى القيام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هى أفضل الأطعمة لمرضى السكري وما الذي يجب تجنبه؟
يمكن لنظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون أن يفيد الشخص المصاب بمرض السكري، في الوقت نفسه …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شحوب الجلد المفاجئ.. ما هو وما أهم الأسباب؟
يعد شحوب البشرة أمرًا طبيعيًا بالنسبة لبعض الأشخاص ويصف ببساطة لون بشرتهم، ومع ذلك عندما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجرى مع هشاشة العظام فى الركبة.. ما يجب فعله وما لا يجب فعله
يمكن للجري أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفحص المبكر أول طرق الوقاية.. هل يمكن إصابة الطفل بارتفاع ضغط الدم وما أسبابه؟
ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال نادر الحدوث ، لذا فإن وعي الآباء به منخفض، في حين أن ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
ما هي الماريجوانا؟ وما هي تأثيراتها وأضرارها؟
ما هي الماريجوانا؟ تشير الماريجوانا إلى الأوراق المجففة وزهور وبذور نبات القنب بنوعيه “ساتيفا وإنديكا”، يحتوي هذا النبات على مادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن اضطراب تشوه الجسم وما هي أبرز العلامات؟
لدينا جميعًا أيام نشعر فيها بعدم الأمان بشأن جانب معين من مظهرنا أو نعتقد أننا لا نبدو في أفضل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتصرف إذا توقف تنفس طفلك أثناء النوم وما طرق الوقاية؟
لا يعلم الكثيرون أن هناك نسبة كبيرة من الأطفال يتعرضون لحالة من الاختناق ليلا أثناء النوم، وهى معدلات لا…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
هل الصيام المُتقطِّع مستلهم من الصيام الإسلامي؟ وما مزاياه وعيوبه؟
دعونا نجد إجابات عن هذه الأسئلة في هذا المقال، فقد أكدت بعض الدراسات أنَّ له تأثيراً إيجابياً في الصحة العامة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أمراض الصيف.. ما هى “حكة اللعب” وما أسبابها؟ احذر التعرق الزائد
على الرغم من أن حكة اللعب تحمل اسمها لأنها شائعة بين الرياضيين، إلا أن هذه الحالة يعاني منها أيضًا…
أكمل القراءة »