وكيف
-
تقوس الساقين.. متى يكون مرضيًا وكيف تتعرف على علاماته
اعوجاج الركبتين أو تقوس الساقين هي حالة تميل فيها ركبتا الفرد إلى الداخل، ما يخلق فجوة ملحوظة بين أقدامه…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكر.. كيف يساعد المشي صحتك وكيف تبدأ؟
المشي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن البدء بها، ويمكن لمعظم مرضى السكري القيام به، وحتى الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
مش كله مضر.. اعرف أهمية الكوليسترول للصحة وكيف يمكن خفضه
هل تشعر بالقلق من ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، وقد يختلط عليك الأمر ما بين النوع السيئ والنوع الجيد،…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا.. طبيب يوضح أفضل طريقة لشرب الشاي بلبن “بتشربه ميزة ولا بربري”.. 5 أخطاء تدمر بشرتك في الشتاء من التدفئة الزائدة للملابس الصوف.. ولماذا نصاب بالدوار والدوخة وكيف نتعامل معها عند حدوثها؟
قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
لماذا نصاب بالدوار والدوخة وكيف نتعامل معها عند حدوثها
ربما تكون قد سمعت عن الدوار والدوخة أو واجهته بنفسك عندما تنظر إلى الأسفل من ارتفاع وعلى الفور يدور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كم من الوقت تظل الأنفلونزا معدية وكيف تحمى المحيطين؟
الأنفلونزا هي مرض تنفسي معدي تسببه فيروسات الأنفلونزا التي تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض عرق النسا وكيف تفرق بينه وبين ألم أسفل الظهر
عرق النسا هو الألم الناجم عن مشاكل في العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر، أسفل الجزء الخلفي من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تفعل إذا أصبت بعدوى “النوروفيروس” وكيف توقف انتشارها؟
النوروفيروس هو خلل في المعدة يسبب المرض والإسهال، ويستطيع النوروفيروس الانتشار بسهولة، وبالتالي فإن تفشي المرض شائع في الأماكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يصبح القلق مرضا وكيف تتعامل معه؟
الشعور بالقلق من وقت لآخر لا يعني بالضرورة أنك تعاني من اضطراب القلق المرضى، والقلق قد يكون مفيدا أحيانا عندما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على علامات النوبة القلبية الصامتة وكيف تكتشفها مبكرًا
النوبة القلبية الصامتة تمثل نسبة كبيرة من النوبات القلبية، وغالبًا تكون مصحوبة بأعراض خفيفة من الصعب ملاحظتها، ويعد الاكتشاف والتدخل المبكر…
أكمل القراءة »