وقت
-
اعرف أفضل وقت لتناول العشاء لمرضى الحموضة وارتجاع المرىء
ارتجاع المرىء هو حالة مزمنة تحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، ومن وقت لآخر قد تصاب بارتجاع حمضى…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل وقت لشرب الماء لإنقاص الوزن
الوقت الذي يجب أن تشرب فيه الماء قد يساعدك لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن، فقد يساعد شرب الماء…
أكمل القراءة » -
انقص وزنك في وقت قصير بـ 7 نصائح بسيطة
إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد والسمنة، هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص، يعانى خلالها الشخص من حالة اضطراب…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لممارسة الرياضة لتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فإن النشاط البدني المنتظم هو المفتاح لتقليل خطر الإصابة بالسكري. ومن المثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طلاب الثانوية العامة.. إزاى تتخلص من إدمان الموبايل وقت الامتحانات
أيام قليلة تفصلنا عن انطلاق امتحانات الثانوية العامة، حيث يسعى الطلاب لأن يكون كل تركيزهم على المذاكرة مع البعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق المراجعة النهائية فى أقل وقت ونصائح للتركيز لطلاب الثانوية العامة
المراجعة النهائية الفعالة وحفظ المعلومات قبل امتحانات الثانوية العامة تحدٍ كبير لكثير من الطلاب، لكن يمكن تحقيقها باتباع طرق…
أكمل القراءة » -
تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل يسبب هذا السرطان
يوصي خبراء الصحة باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحلويات ليها شروط صحية.. تعرف على أفضل وقت لتناولها
الحلويات لها مذاق مميز ومتعة عند تناولها، ويمكن أن تكون إضافة جيدة لنظامك الغذائي ولكن عند تناولها بعناية وشروط،…
أكمل القراءة » -
ماء النعناع يساعد في فقدان الوزن الزائد.. اعرف أفضل وقت لتناوله
إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، يمكنك تجربة شرب ماء النعناع ، حيث أثبتت دورها في مساعدتك علي إتمام هذه…
أكمل القراءة » -
هل الأكل فى وقت متأخر يؤدى إلى زيادة الوزن؟
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء مبكرًا بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا كان تناول الطعام…
أكمل القراءة »