وعالجها
-
القلق له أعراض خفية.. اعرفها وعالجها بهذه النصائح
بدءًا من إعطاء الأولوية لاحتياجات الآخرين وحتى التعرض لضغوط عاطفية شديدة، تعد هذه العلامات من أبرز أعراض القلق النفسي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشاكل العين ماينفعش تهملها.. اعرفها وعالجها
التهاب الملتحمة وجفاف العين من أبرز مشاكل العين التى يعانى منها الكثيرون وقد تزداد هذه المشاكل مع تقلبات الجو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب مختلفة للسعال.. اعرفها وعالجها
السعال طريقة مهمة للحفاظ على الحلق والممرات الهوائية نظيفة، لكن قد يعني السعال المفرط أنك تعاني من مرض أو اضطراب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
انتبه لأعراض الجفاف في الشتاء وعالجها بمشروبات ديتوكس طبيعية
يمكن أن يكون الجفاف ظاهرة شائعة إذا لم تكن تشرب الماء بانتظام، وفى فصل الشتاء ينسى الكثيرون شرب الماء وترطيب…
أكمل القراءة »