وظائف
-
غذاء وصحة
هل يمكن للوجبات السريعة أن تؤثر على وظائف المخ والسلوك؟.. دراسة تجيب
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ميشيجان الأمريكية عن أن الوجبات السريعة عالية السعرات الحرارية والسكرية والدهنية يمكن أن تغير…
أكمل القراءة » -
تعرف على اختبارات وظائف الكبد الضرورية لتقييم صحة الكبد
إذا كان هناك اشتباه في تلف الكبد أو أمراض الكبد لدى المريض، فقد ينصح الطبيب بإجراء تحاليل وظائف الكبد.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تؤكد وجود مشكلات فى وظائف الكلى.. لا تتجاهلها
الكثير منا يعاني من مشكلات في الكلى دون أن يدري، ولكن إذا أظهرت الكليتين بعض الأعراض والعلامات فيجب…
أكمل القراءة » -
كيف يؤدي ارتفاع مستويات السكر فى الدم إلى إتلاف وظائف الكلى؟
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر على العديد من أعضاء الجسم، بما في ذلك الكلى، ويُعرف اعتلال الكلية…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تنمى وظائف المخ وتعزز الذكاء
لطالما كان الذكاء نسبيا، ومختلفا من شخص لآخر، بعض العادات والممارسات يمكن أن تعزز من طريقة تفكيرك وقدراتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعزز وظائف المخ الإدراكية.. فوائد القيلولة في نهار الشتاء
القيلولة، تلك اللحظات القليلة التي يختطفها الإنسان من نهار اليوم، فينام قليلا، وهى تساعد فى أغلب من…
أكمل القراءة » -
دراسة: نوم القيلولة نهارًا يدعم وظائف الدماغ مع التقدم فى العمر
كشفت دراسة نشرت في مجلة Sleep Health عن أن نوم القيلولة خلال النهار يدعم وظائف الدماغ مع تقدمك في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح هتحسن وظائف مخك وتقوى تركيزك وذاكرتك وانتباهك
الاهتمام بتعزيز وظائف المخ والدماغ من أهم الممارسات الصحية، التي يمكن من خلالها تعزيز قدراتك المخية كالتذكر والانتباه والبعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تؤثر السمنة على وظائف المخ.. تقرير يوضح
ترتبط السمنة عادة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري، لكن لا نعرف الكثير عن كيفية تأثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تدعم الصحة العقلية وتعزز وظائف المخ
الحفاظ على الصحة العقلية يبدأ بتناول أطعمة صحية غنية بالعديد من العناصر الغذائية المساهمة في تنشيط خلايا المخ، هذا…
أكمل القراءة »