وشرب
-
غذاء وصحة
10 نصائح لمريض السرطان قبل جلسة العلاج الكيماوى.. أبرزها الراحة وشرب الماء
العلاج الكيميائى من أهم مراحل العلاج لمريض السرطان، والذى يأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية منها الغثيان وتساقط الشعر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 نصائح لعلاج صداع التوتر .. أبرزها ممارسة الرياضة وشرب الماء
صداع التوتر المعروف أيضًا باسم TTH هو نوع من الصداع يعتبر خفيفًا إلى متوسط من حيث الألم، ويوصف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لمرضى السكر للوقاية من المضاعفات.. أبرزها تناول العدس وشرب الماء
يعد مرض السكر من الأمراض المنتشرة المزمنة، التى تشكل خطرا واضح عند إهمال علاجه واتباع التعليمات الطبية، وهذا الأمر يجعل مرض السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق للتخلص من آلام المعدة.. منها وسادة التدفئة وشرب الزنجبيل
يصاب الجميع بألم في المعدة في مرحلة ما من حياتهم، ومن الطبيعي أن ترغب في العثور على راحة سريعة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الكلى.. أبرزها النشاط البدنى وشرب الماء
تلعب كليتنا دورًا مهمًا في تصفية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة، وتنظيم ضغط الدم، وإنتاج الهرمونات التي تنظم وظائف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق سهلة لخفض الوزن قبل وجبة الفطار.. منها التعرض للشمس وشرب الماء
اتباع برنامج إنقاص الوزن أمر عادي جد، ولكن من المهم الحفاظ على الروتين الصباحي لمنحك دفعة صغيرة للاستمرار فى تحقيق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ترطيب الجسم وشرب الماء يرتبطان بصحة جيدة عند تقدمك في العمر
عند التقدم في العمر يجب الاهتمام بترطيب الجسم، أي تناول كميات جيدة من الماء، لأن الدراسات الطبية الحديثة تؤكد أن…
أكمل القراءة »