وسمك

أفضل الأطعمة للسيدات أثناء الحمل.. منها التوت وسمك السلمون

مما لاشك فيه أن النظام الغذائي السليم الذى يحتوى على الفيتامينات والمعادن والبروتين والكربوهيدرات والحديد وغيرها من المغذيات الدقيقة…