وسائل
-
غذاء وصحة
اليوم العالمي للسكان.. تعرفى على أفضل وسائل تنظيم النسل
أصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الخميس بياناً صحفياً بمناسبة اليوم العالمي للسكان والذي يوافق 11 يوليو من…
أكمل القراءة » -
طرق تخفيف استخدام وسائل التواصل الاجتماعى لسلامة صحتك النفسية
وضع حدود لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمر مهم للتأكد من أن آثارها بناءة وغير ضارة بالصحة النفسية ، و…
أكمل القراءة » -
لسلامة صحتك النفسية.. طرق تخفيف استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
وضع حدود لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمر مهم للتأكد من أن آثارها بناءة وغير ضارة بالصحة النفسية ، و…
أكمل القراءة » -
6 وسائل للتخلص من مشكلات التنفس الناتجة عن الطقس الحار
مشكلات التنفس تزيد في الطقس الحار وخلال الموجات الحارة، بهذه الكلمات بدأ تقرير نشر في موقع piedmont سرده عن…
أكمل القراءة » -
6 وسائل تجنبك التهاب المفاصل فى الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجات الحر، يعاني العديد من الأشخاص من التهاب المفاصل وآلامها، فى هذا التقرير نتعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الضحك الهستيرى قد يؤدى للاختناق؟ وسائل تجعلك تسيطر على نفسك
يرتبط الضحك بتعزيز الطاقة الإيجابية ويطلق هرمونات السعادة، وعلى الرغم من ارتباطه بتخفيف التوتر والمساعدة في استرخاء العضلات وتعزيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو أم جديدة.. اعرفى وسائل تهدئة الرضيع لو دخل فى نوبة بكاء
بكاء الرضيع من المشكلات المزعجة التى تواجهها الأمهات دون استثناء، ولكن الأم لأول مرة قليلة الخبرة تجد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الإفراط فى استخدام وسائل التواصل الاجتماعى يؤثر سلبًا على الطلاب عقليًا
ارتبط الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي بين طلاب الجامعات بتدهور صحتهم العقلية، عانى عدد كبير من طلاب الجامعات بسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
“اللايف كوتش” حقيقة أم وهم في وسائل العلاج النفسى؟.. استشارى يوضح
وصفه خبراء الطب النفسى بأنه “موضة جديدة “، ليس لها اى علاقة من قريب او بعيد بوسائل وطرق العلاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اللعب والفسح والرسم.. وسائل صحية لتخفيف التوتر والقلق
من المعروف أن التأمل والرياضة من أكثر الأشياء التي تقلل حدة التوتر والقلق، ولكن الأنشطة التي يميل الكبار إلى تخصيصها…
أكمل القراءة »