وذاكرتك.
-
غذاء وصحة
كيف تحافظ على صحتك وذاكرتك قبل أن تصل لعمر الثمانين.. بايدن مثالا
أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن، البالغ من العمر 81 عامًا ويعد أكبر رئيس للولايات المتحدة على الإطلاق، الانسحاب من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح هتحسن وظائف مخك وتقوى تركيزك وذاكرتك وانتباهك
الاهتمام بتعزيز وظائف المخ والدماغ من أهم الممارسات الصحية، التي يمكن من خلالها تعزيز قدراتك المخية كالتذكر والانتباه والبعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وجبة الإفطار تحسن طاقتك وذاكرتك.. احرص عليها قبل الظهيرة
غالبا ما يتم تجاهل وجبة الإفطار، على الرغم من أنها أهم وجبة خلال اليوم، وأوضح الدكتور عبد الرحمن فصيح،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة مرة واحدة فقط فى الشهر تحسن عقلك وذاكرتك.. دراسة تكشف
كشفت دراسة بريطانية جديدة عن أن ممارسة الرياضة مرة واحدة على الأقل شهريًا مرتبطة بالتفكير الأفضل ووظيفة الذاكرة في وقت…
أكمل القراءة »