وحرق
-
إنقاص الوزن وحرق دهون البطن.. خطة نظامك الغذائي الصباحي
لإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن لتحسين صحتك العامة، من الضروري التركيز على روتين صباحي، بدءًا بما تأكله وتشربه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إضافة 8 أنواع مكسرات لنظامك الغذائى تساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون
يعتقد أن تناول المكسرات ، التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، يمكن أن يزيد وزنك، على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إضافة 8 أنواع مكسرات لنظامك الغذائى يساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون
يعتقد أن تناول المكسرات ، التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، يمكن أن يزيد وزنك، على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تؤثر على الذاكرة والطاقة وحرق الدهون.. تجنبها
تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي، وبصرف النظر عن الحفاظ على رطوبة الجسم وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 ألعاب رياضية لإنقاص الوزن وحرق الدهون.. منها كرة القدم
إذا كنت تشعر بالملل من ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية أو الجيم لفقدان الوزن الزائد يمكنك تجربة ألعاب رياضية…
أكمل القراءة » -
أخبار خفيفة
رجل هندي كندي ساري يحكم عليه بالسجن سبع سنوات لقتله وحرق صديقته
موقع تدخين الطبخ: أفاد تقرير إعلامي يوم السبت أن رجلًا هنديًا كنديًا أطلق النار على صديقته بطريق الخطأ وقتلها ثم…
أكمل القراءة »