وتحميك
-
غذاء وصحة
8 أطعمة تُعزز مستويات الدم بشكل طبيعي وتحميك من الأنيميا
إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بالتعب والضعف، فمن المهم تحسين مستويات الهيموجلوبين “الدم” ومن ثم زيادة إنتاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عايز تقلل ملح.. توابل بديلة تعزز صحة جسمك وتحميك من أضراره
الملح لا شك أحد الإضافات التى يعتبرها البعض أساسية على الطعام، تضفى النكهة وتظهر المذاق، وتزيد من فائدة الطعام،…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تقلل حمض اليوريك وتحميك من النقرس
حمض اليوريك هو منتج نفايات يتكون من تحلل البيورينات وهي مواد موجودة في العديد من الأطعمة والمشروبات عادة، يذوب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح ذهبية لمرضى الضغط بعد الـ50.. تعزز صحتك وتحميك من المضاعفات
ضغط الدم واضطرابه من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص، وكلما تقدمنا فى العمر كلما أصبحت الأمراض المزمنة أشد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى القلب المفتوح.. أطعمة تدعم صحتك وتحميك من المضاعفات
الخضوع لعملية قلب مفتوح أحد أهم العمليات أو الجراحات التي يجب أن تلتزم بعدها باتباع نظام غذائي وحياتي مختلف…
أكمل القراءة » -
3 أكواب من الشاى الأخضر يوميا تعزز صحة الدماغ وتحميك من الخرف
كشف علماء في جامعة ليدز، إن أحد أنواع الشاي يحتوي على مركب نباتي فريد يعرف باسم Epigallocatechin Gallate (EGCG)…
أكمل القراءة » -
3 أكواب من الشاى الأخضر يوميا يعزز صحة الدماغ وتحميك من الخرف
كشف علماء في جامعة ليدز، إن أحد أنواع الشاي يحتوي على مركب نباتي فريد يعرف باسم Epigallocatechin Gallate (EGCG)…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع تساقط الأمطار.. أطعمة ومشروبات هتدفيك وتحميك من برودة الطقس
حالة من تقلب الطقس تشهدها البلاد، أمطار وانخفاض في الحرارة، والشعور ببرودة الطقس الشديدة، وفي هذا الطقس يقدم اليوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكلسون ولا الدفاية.. اعرف أفضل خامة تدفيك وتحميك من أمراض الشتاء
الدفاية أو الكلسون من الملابس التى يحرص الجميع على ارتدائها في فصل الشتاء للحفاظ على تدفئة الجسم، لكن يجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكلات غنية بمضادات الأكسدة.. تنقى جسمك من السموم وتحميك من السرطان
نظامك الغذائى إما أن يجعلك أكثر صحة ورشاقة، وإما أن يفتح الباب لإصابتك بالكثير من الأمراض المختلفة،…
أكمل القراءة »