وتجنب
-
غذاء وصحة
حافظ على وزنك وتجنب السمنة بـ 6 نصائح.. بلاش وجبات سريعة
يعاني الكثيرون من زيادة الوزن والسبب في هذا الأمر القيام بعادات خاطئة يومية تزيد من الإصابة بالسمنة، ويجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش سكريات.. 8 نصائح للحفاظ على صحتك وتجنب الأمراض
فى السطور التالية نقدم أهم النصائح للحصول على صحة جيدة خالية من الأمراض، وذلك وفقا للدكتور إبراهيم علي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكر.. نصائح للعناية بالجروح منها النظافة الجيدة وتجنب المطهرات الكحولية
التئام الجروح عملية معقدة وحساسة، ويلاحظ أنه في حالة مرضى السكري غالباً ما يواجهون تحديات في التئام الجروح، ومن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للقضاء على السعال المزمن أبرزها الغرغرة وتجنب منتجات الألبان
في هذا التوقيت من العام، ومع الانتقال من فصل إلى آخر والتغير في درجات الحرارة بشكل مفاجئ، يصبح السعال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جدد نشاطك وتجنب الشعور بالصداع فى عيد الأضحى بـ 5 نصائح
للشعور بالنشاط والحيوية في العيد عليك القيام ببعض النصائح المهمة التي تساهم بشكل كبير في القضاء على المشاكل الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 علاجات منزلية لمرضى الربو لمنع ضيق التنفس وتجنب الأتربة وتقلبات الطقس
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد الطقس اليوم، الأحد، نشاطا للرياح على أغلب أنحاء الجمهورية، تكون مثيرة للرمال والأتربة على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات بتقولك إنك مدمن سكر.. اعرفها وتجنب أضرار السكريات
وفقًا للخبراء في جامعة بوردو حسب موقع ” timesnownews” ، السكر يمكن أن يكون أكثر إدمانًا من الكوكايين، من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات بتقولك انك مدمن سكر.. اعرفها وتجنب أضرار السكريات
وفقًا للخبراء في جامعة بوردو حسب موقع ” timesnownews” ، السكر يمكن أن يكون أكثر إدمانًا من الكوكايين، من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للسباحة بأمان.. حافظ على عينيك وتجنب 5 مشكلات شائعة
في فصل الصيف يجب اتخاذ الاحتياطات المناسبة أثناء السباحة لحماية العين ، وإليك بعض مشكلات العين الشائعة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين النوم لمرضى السكر.. قلل الكافيين وتجنب الطعام ليلاً
تأتي رعاية أحد أفراد الأسرة المصاب بمرض السكري مع قائمة بالأمور التي يجب اتباعها، ويجب مراقبة كل شيء، بما في…
أكمل القراءة »