والمفاصل
-
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن أبرز مشاكل العظام والمفاصل.. الأعراض وطرق الوقاية
تؤثر مشاكل العظام والتهاب المفاصل على الملايين من الناس على مستوى العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 1.71…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق يؤثر بها التدخين على صحة العظام والمفاصل
أظهرت الأبحاث أن المواد الكيميائية الموجودة فى السجائر، بما فى ذلك النيكوتين، تؤثر على كل شىء بدءًا من كيفية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تزيد من إجهاد العضلات والمفاصل والشعور بالتعب بعد التمرين
الشعور بالتعب والإجهاد بعد تمرين طويل ومجهد أمر طبيعى، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع لايف سترونج الطبي المعنى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتعزيز صحة العظام والمفاصل بعد سن الـ 40
تلعب التغذية دورا مهمًا في ضمان حصول الشخص على مفاصل صحية وعظام قوية، ويعمل تقليل مستويات حمض البوليك في الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أعراض نقص الفسفور بالجسم؟.. ألم العظام والمفاصل أبرزها
إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة في النوم، وعسر الهضم والرغبة في الغثيان، فإذا عليك تناول مشروب الليمون بالزنجبيل قبل…
أكمل القراءة »