والمعقدة
-
غذاء وصحة
ما الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة؟
ربما سمعت أن الكربوهيدرات المعقدة أفضل بالنسبة لك من الكربوهيدرات البسيطة لكن الجدل حول الكربوهيدرات البسيطة مقابل الكربوهيدرات المعقدة…
أكمل القراءة »
ربما سمعت أن الكربوهيدرات المعقدة أفضل بالنسبة لك من الكربوهيدرات البسيطة لكن الجدل حول الكربوهيدرات البسيطة مقابل الكربوهيدرات المعقدة…
أكمل القراءة »