والكاليسوم

فيتامين ب 12 والكاليسوم ضرورة بعد الـ50.. ماذا يحتاج جسمك فى هذا العمر؟

مع التقدم  في العمر، يحتاج الأشخاص فوق سن الخمسين لديهم حاجة أكبر لفيتامين (د) بسبب انخفاض قدرة الجلد على…