والشوفان
-
غذاء وصحة
طرق بسيطة لعلاج حروق الشمس.. أبرزها جل الصبار والشوفان
حروق الشمس من المشاكل المزعجة التى تنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ولأن الوقاية أمر بالغ الأهمية، فمن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تقلل نسبة الكوليسترول فى الجسم.. منها المكسرات والشوفان
أكدت دراسة جديدة، أن هناك اطعمة يجب إضافتها للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول في الجسم منها المكسرات والشوفان، وذلك وفقًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة يجب نقعها قبل الأكل.. منها البقوليات والشوفان
النقع طريقة تقليدية لتحضير الطعام تم استخدامها لعدة قرون في العديد من الثقافات حول العالم، يمكن أن يكون لنقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 6 أطعمة للإفطار تساعد في إنقاص الوزن.. أبرزها البيض والشوفان
تدور معظم الأنظمة الغذائية الشائعة دائمًا حول فكرة أن توقيت وجباتك مهم. علاوة على ذلك ، يقال أنه إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليها على الفطار.. البروكلى والشوفان والعدس أفضل أطعمة تخفض وزنك
يتناول الكثير منا الحلويات الشرقية، مثل البسبوسة والكنافة والقطايف، فى شهر رمضان، والتي اشتهر بها الشهر الكريم، ولا يتم…
أكمل القراءة »