والشعر

غذاء وصحة

eshrag
0 26

فوائد زيت جنين القمح للبشرة والشعر والصحة

يعد زيت جنين القمح من أنواع الزيوت متعددة الاستخدامات وغنيًا بالعناصر الغذائية يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 24

نصائح للوقاية من الآثار الضارة للكلور فى حمام السباحة على البشرة والشعر

السباحة هي واحدة من أكثر الأنشطة البدنية الصحية التي يمكن أن تساعدك على البقاء منتعشًا خلال الأشهر الأكثر دفئًا،…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 45

6 أطعمة غنية بالكولاجين لصحة المفاصل والبشرة والشعر

الكولاجين هو بروتين مهم لبناء أجسامنا، ويوفر البنية لبشرتنا وشعرنا وأظافرنا وعظامنا والأنسجة الضامة، وهو موجود في الجلد والعظام…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 54

5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية.. مفيدة للأظافر والبشرة والشعر

أظافرنا وشعرنا وبشرتنا غالبًا ما تخبرنا بمدى صحتنا، وهي علامات على مدى صحة نظامنا الغذائي، فى السطور التالية…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 72

تعرف على فوائد الشاي الأخضر لصحة الجسم والشعر

الشاي الأخضر واحد من أفضل المشروبات التي يفضلها الكثيرون، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 79

أغذية غنية بفيتامين سي مفيدة للبشرة والشعر

فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك وشعرك، ووفقا لموقع ” Thehealthsite“، إليك بعض الأطعمة الغنية بفيتامين سي…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 176

أخطاء أثناء الاستحمام تؤثر على صحة الجلد والشعر

الكثير من النساء يرتكبن أخطاء أثناء الاستحمام ما يلحق الضرر بصحة الجلد والشعر، حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى…
أكمل القراءة »