والرياضة
-
غذاء وصحة
7 نصائح لحماية الشعر من التساقط.. منها النوم الجيد والترطيب والرياضة
تساقط الشعر المبكر يعد مشكلة محرجة يتعرض لها البعض، ولها العديد من الأسباب كالعامل الوراثي، وأيضا اتباع عادات يومية غير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تهمل الخضراوات والرياضة. فصل الشتاء فرصة لإنقاص الوزن بشروط
قالت الدكتورة هدى مسعود الجزيرى استشارى التغذية بالمعهد القومى للتغذية إن هناك الكثيرون يعانون من زيادة الوزن فى فصل الشتاء بسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أهمية التمرينات العلاجية والرياضة لصحتك بعد سن الأربعين؟ استشاري يجيب
العلاج الطبيعي أحد أهم العلاجات الهامة التى يمكن من خلالها الاستشفاء من كل آلام ومشكلات وأوجاع الجسم، فهو شق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تفعله التمرينات العلاجية والرياضة في صحتك بعد سن الأربعين؟.. استشاري يجيب
العلاج الطبيعي أحد أهم العلاجات الهامة التى يمكن من خلالها الاستشفاء من كل آلام ومشكلات وأوجاع الجسم، فهو شق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لزيادة مناعة طفلك قبل الشتاء بالطعام الصحى والرياضة
أكثر الإجراءات السليمة والمفيدة التى يمكن أن تفعلها لطفلك، هو أن تحافظ على صحته وتعزز مناعته، تقوي جسمه ضد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحيوانات الأليفة في المنزل والرياضة أبرزها.. وسائل تساعد فى تحسين حالتك النفسية
قد يمر البعض بحالة مزاجية سيئة ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، منها العامل النفسى بالإضافة إلى سوء التغذية، ونعرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفواكه والخضراوات والرياضة لتجنب ارتفاع ضغط الدم
أوصت دراسة قدمتها الدكتورة إيرينا بوليايفا استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة موسكو الطبية، أنه لتجنب ارتفاع مستوى ضغط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف ترفع مستويات الهيموجلوبين بدون أدوية.. بالأكلات والرياضة
الهيموجلوبين، هو بروتين غني بالحديد يوجد في خلايا الدم الحمراء، ينقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، المستويات الطبيعية من…
أكمل القراءة »