والجسدية
-
التنقل بالدراجات أو مشيا على الأقدام يخفض الإصابة بالأمراض العقلية والجسدية
كشف موقع Medical Express، إنه قد يكون الأشخاص الذين يتنقلون بالدراجات أو يسيرون على الأقدام إلى العمل أو الدراسة…
أكمل القراءة » -
كن اجتماعيا.. أضرار العزلة على الصحة النفسية والجسدية
العزلة خاصة الاختيارية منها أصبحت آفة مجتمعية عليك تجنبها، لأنها تسبب الكثير من الأضرار الصحية والنفسية والعقلية، فلا يتأثر بها…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
انقطاع التيار الكهربائي وتأثيراته النفسية والجسدية
سنكتشف في هذا المقال تأثيرات انقطاع التيار الكهربائي في الصحة النفسية والجسدية، ونُقدِّم نصائح عمليةً للتَّعامل مع هذه الظاهرة والحفاظ…
أكمل القراءة » -
٨ آثار مدمرة للقلق الحاد على قدراتك العقلية والجسدية
القلق النفسي أحد أهم المشكلات التي يمر بالانسان، إذا ما عانى منه الشخص تعرض للكثير من الأعراض الجسدية والنفسية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل المعلم.. كيف تؤثر مشاعر الانتقام على صحتك العقلية والجسدية؟
المعلم أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 التى تعرض على قنوات المتحدة، وتدور أحداثه حول الانتقام، حيث يستميت البطل ويتفانى في…
أكمل القراءة » -
عدم النوم لأيام يؤثر على صحتك النفسية والجسدية.. استشارى يحذر
النوم أحد أهم أساسيات الحياة، الإنسان لا يمكنه العيش دونها، ولذلك من يتبع أسلوب السهر لساعات طويلة دون النوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمي للعنف ضد المرأة.. كيف أثر الختان على الصحة النفسية والجسدية؟
يحتفل العالم فى 25 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للعنف ضد المرأة، والختان من ضمن أشكال العنف ضد النساء،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتحكم الهرمونات في صحتنا العقلية والجسدية؟
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في صحتنا العقلية والجسدية والعاطفية، وتفرز الغدد الصماء الهرمونات المناسبة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة مهمة هتحسن صحتك النفسية والجسدية في السنة الجديدة.. أبرزها الفراولة
هل ترغب في تحسن صحتك النفسية والعضوية في إستقبال السنة الجديدة، إذا عليك قرائه هذا التقرير لأنه يقدم لك…
أكمل القراءة »