والجزر
-
غذاء وصحة
5 أطعمة تمنع تساقط الشعر.. منها الطماطم والجزر
يعد تساقط الشعر أمرًا طبيعيًا، حيث تتساقط حوالي 50 إلى 100 شعرة بشكل طبيعي على مدار اليوم، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البطاطا والجزر.. خضراوات تعزز جهاز المناعة فى الشتاء
تناول العناصر الغذائية الغنية بالبروتينات وفيتامينات ومعادن والألياف التي يحتاجها الجسم بصورة يومية، ضرورية في فصل الشتاء للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خضراوات مهمة وصحية لتقوية مناعتك فى الشتاء.. البطاطا والجزر أبرزها
مع إقتراب فصل الشتاء يسعي الكثيرون لتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم بشكل كبير في تقوة الجهاز المناعي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماسكات طبيعية تحمى بشرتك من حرارة الشمس.. أبرزها الطماطم والجزر
مع حرارة الشمس العالية تتعرض بشرتنا لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، وهذا يمكن أن يكون ضارًا لبشرتنا، مما قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول البطاطا والفجل والجزر يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر
انتشرت الإصابة بمرض السكر بنوعيه بين الأشخاص بمختلف الاعمار خلال السنوات الأخيرة ،ويتم الإصابة بهذا المرض نتيجة نقص إنتاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية لإنقاص الوزن.. منها الخيار والجزر
يدرك معظم الناس أنه عند محاولة إنقاص الوزن أو زيادته، يجب أن يأخذوا استهلاكهم من السعرات الحرارية في الاعتبار،…
أكمل القراءة »