والبكتيريا
-
عزز مناعتك.. تناول هذه الأطعمة الغنية بالزنك تحميك من الفيروسات والبكتيريا
الزنك معدن أساسي ضروري لصحة الجهاز المناعي، ويلعب دورًا مهمًا في مكافحة العدوى لأنه يساعد في نمو الخلايا المناعية…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب تنظيف أغطية الوسائد والملايات للوقاية من الأمراض والبكتيريا؟
الوسائد جزء لا يتجزأ من نومك الصحى، وفقًا للدراسات، فهى معرضة بشدة للجراثيم، ويقوم معظم الناس بتغيير ملاءات السرير…
أكمل القراءة » -
عادات يومية حافظ عليها لحماية أسنانك من التسوس والبكتيريا
تبدأ الابتسامة الصحية بنظافة الفم المناسبة، ويمكن أن تسبب الجراثيم، مجموعة متنوعة من مشاكل الأسنان إذا لم يتم علاجها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف عن 3 مناطق بالجسم تتراكم فيها الجراثيم والبكتيريا أبرزها “السرة”
أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Microbiology أن أماكن معينة من الجسم هي “نقاط ساخنة” للجراثيم والبكتيريا غير الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أنواع خضراوات تناولها بدون طهى يعرضك للإصابة بالطفيليات والبكتيريا
يقول الخبراء إن تناول الخضار والفواكه دون أي شكل من أشكال المعالجة أو الطهي يمنحنا المزيد من الطاقة ويحافظ…
أكمل القراءة »