والبرقوق.

البنجر والتفاح والبرقوق.. مشروبات تعزز الشبع وصحة الأمعاء

المشروبات والمأكولات الغنية بالألياف هى الخيار الصحى الأمثل لإضافة المزيد من الألياف فى نظامك الغذائى اليومى، والتى لها فوائد…