والأرق
-
غذاء وصحة
الحضن صحة وأمان.. يخفف الشعور بالألم الجسدى.. يعالج ضغط الدم واضطرابات النوم والأرق ويقوى المناعة.. يحمى الأبناء من الجريمة.. وحرمان الأطفال من الحب يخلق شخصا معقدا متعصبا غاضبا ومهزوزا
العناق، أو الحضن، لغة الجسد الصامتة التى تقول وتعبر أكثر من الكلمات، حضنك لطفلك يجيب عن تساؤلات كثيرة تتصارع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين.. أبرزها العصبية والأرق
يعتمد الكثير خلال يومهم على شرب الكثير من المشروبات التى تحتوى على الكافيين، لإشعارهم باليقظة وقوة التركيز خلال نهار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشاكل الكلى والأرق.. أبرز أسباب زيادة الوزن المفاجئ
هل تعرضك لزيادة مفاجأة في الوزن؟.. إذا عليك البحث حول الأمر لمعرفة إذا كنت تعاني من مرضي عضوي أم لا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التعرق الليلى والأرق علامة على متحور كورونا الجديد
من المعروف لدى الأشخاص أن أعراض فيروس كورونا كانت تتمثل فى العطس والسعال والاحتقان الشديد ،وضيق التنفس، وارتفاع درجة الحرارة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد شاي البابونج لتحسين النوم والتخلص من القلق والأرق
أصبحت مشاكل النوم متفشية في عالم اليوم سريع الخطى، في حين أن ساعات العمل الطويلة والضغط النفسي تجعلنا مستنزفين عقليًا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام الديتوكس هينضف جسمك ويحميك من القلق والأرق
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن تعرض الشخص للإصابة بالأرق والتوتر يكون بسبب اتباع أنظمة غذائية غير صحية، وأيضًا نوعية الغذاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام الديتوكس هينضف جسمك ويحميك من القلق والأرق
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن تعرض الشخص للإصابة بالأرق والتوتر قد يكون بسبب اتباع أنظمة غذائية غير صحية، وأيضا نوعية الغذاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تسارع دقات القلب والأرق وحجوظ العينين من أهم أسباب الإصابة بالغدة الدرقية
أمراض الغدة الدرقية متعددة كما أن أسبابها عديدة أيضا، موضحا أن أبرز الأسباب هو ما يعرف بـ تسمم بالغدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 علامات تشير لنقص الكالسيوم في جسمك.. منها تجاويف الأسنان والأرق
الكالسيوم معدن مهم لصحتنا ولكن لا يتم إنتاجه داخل الجسم، نعلم جميعًا أنه ضروري لعظامنا وأسناننا، لكنه يلعب أيضًا…
أكمل القراءة »