والآثار
-
غذاء وصحة
تسمم الحمل.. الأعراض والآثار على المدى الطويل
تسمم الحمل هو اضطراب يؤثر على الأم والجنين، ويحدث عادة بعد الأسبوع العشرين من الحمل، لكن لا يزال سببه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الشوكولاتة الداكنة.. اعرف الفوائد والآثار الجانبية
تشتق الشوكولاتة من نبات الكاكاو الموجود غالبًا في غرب أفريقيا وأمريكا الجنوبية وأستراليا، واكتسبت شوكولاتة الحليب شعبية في الدول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المورينجا.. الفوائد الصحية والآثار الجانبية
يستخدم نبات المورينجا كغذاء مكمل لأمراض سوء التغذية، حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات، وتشمل الفوائد الصحية للمورينجا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
القهوة السوداء.. الفوائد والتغذية والآثار الجانبية
القهوة السوداء هي ببساطة قهوة يتم تحضيرها بشكل طبيعي دون إضافة أي إضافات مثل السكر أو الحليب أو الكريمة أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حمض الفوليك.. الفوائد والآثار الجانبية والاستخدامات
حمض الفوليك ، شكل من أشكال فيتامين ب 9 ، و يمكنك استخدامه عندما يكون لديك نقص حمض الفوليك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
“علكات البيوتين” للشعر والبشرة.. الفوائد والجرعات والآثار الجانبية المحتملة
في حياتنا المزدحمة اليوم، غالبًا ما نتجاهل العوامل المهمة التي تساهم في الحياة الصحية، هناك العديد من الأنشطة اليومية…
أكمل القراءة »