واعرف
-
إذا كنت تصوم صيامًا متقطعًا.. تناول هذا المشروب واعرف فوائده
الصيام المتقطع أصبح أحد أهم أنواع وطرق الأنظمة الصحية الشائعة التي يستخدمها الكثيرون لإدارة صحتهم وأوزانهم وتعزيز سلامتهم، كما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تبقى هيلثى.. ابعد عن هذه الأطعمة فى وجبة الإفطار واعرف البدائل
قد تفتقر العديد من أطعمة الإفطار الشائعة إلى البروتين والألياف – مما يجعلك تشعر بالجوع قبل وقت طويل من…
أكمل القراءة » -
ماتزودهاش فى “الآيس كريم” واعرف أضرار الإكثار منه فى حر الصيف
الآيس كريم، علامة الصيف المميزة، المحبب للكبار قبل الصغار، نكهاته المميزة، برودته التي تهدئ من قساوة حر الصيف، كلها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليك وسط واعرف أضرار منع الملح نهائيًا على صحتك
يلعب الملح، وهو أحد التوابل الأساسية في أي مطبخ، دورًا حيويًا فى تعزيز النكهة والحفاظ على الطعام، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
“احم نفسك من العدو والصاحب”.. ماتسمعش للصباح واعرف أهمية الصداقة نفسيًا
مسلسل الحشاشين الذي يعرض على شاشات المتحدة بطولة النجم كريم عبد العزيز، والذي يستعرض قصة طائفة من أخطر طوائف…
أكمل القراءة » -
لو صايم في شعبان.. اكسر صيامك بالتمر واعرف فوائده
الصيام في شهر شعبان له فضائل كثيرة وثواب كبير، حيث كان الرسول عليه الصلاة والسلام يكثر من الصيام في…
أكمل القراءة » -
ما تزودهاش واعرف أضرار الإفراط فى تناول الهوت شوكليت بالشتاء
الهوت شوكليت أو الشيكولاتة الساخنة هي المشروب الرسمي لليالي الشتاء الطويلة الباردة، مشروب يحتوي على الشيكولاتة بكمية كبيرة وفي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. ترتيب ظهور أعراض متغير JN.1 لكورونا.. دايت الثلج أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون.. الشمس وضوء النهار أفضل علاج لاكتئاب الشتاء.. واعرف أنواع السرطان
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بذور الشيا.. انقص وزنك بأمان واعرف كيفية استخدامها وحصتك اليومية
بذور الشيا أحد أنواع البذور الغذائية الصحية التى اشتهر استخدامها واستهلاكها مؤخرًا في خطط إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تاخدش حقنة البرد فى الصيدلية واعرف مخاطرها.. استشارى يوضح
حذر الدكتور رضا إبراهيم، استشارى أمراض الصدر والحساسية ومدير مركز الصدر ببولاق أبو العلا، من حقنة البرد الشهيرة بـ”حقنة 3×…
أكمل القراءة »