واشرب
-
عادات بسيطة تزيد نسبة الكوليسترول الجيد فى جسمك.. نام كويس واشرب مية
هناك نوعان مختلفان من الكوليسترول في جسمك، البروتين الدهني عالي الكثافة أو الكوليسترول الجيد والبروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش مخللات واشرب مياه.. نصائح للتخلص من زيادة الأملاح بالجسم
سوء التغذية يؤثر على الصحة العامة للأشخاص، ويسبب أضرارا صحية منها ارتفاع نسبة الأملاح الزائدة التى ترجع لعدة أسباب من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تخلص من سموم جسمك واشرب ماء الليمون في الصباح
بدء يومك بماء الليمون مفيد للغاية لصحتك بطرق مختلفة، على الرغم من أن الليمون يحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصداع من أعراض الجفاف.. قلل الكافيين واشرب المياه
صداع الجوع هو صداع ناتج عن عدم تناول الطعام، و يأتي استجابة لانخفاض مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهمة لمريض السكر فى رمضان.. افطر على مرتين واشرب مياه كتير
لمريض السكر روتين يومى لا بد أن يتبعه للحافظ على نسبة السكر فى الدم والوقاية من الغيبوبة أو ارتفاع وانخفاض…
أكمل القراءة »