الوسم: واستعادة
-
كم من الوقت يمكن استغراقه لعلاج واستعادة نشاط الكبد الدهني؟
[ad_1] تعتمد المدة التي يستغرقها الكبد المصاب في العودة إلى طبيعته على حالتك ونظامك الغذائي والالتزام بالعلاج والعمر والجينات، وفي المتوسط، من الممكن عكس حالة الكبد الدهني في أقل من ستة أسابيع، في بعض الأحيان، يمكن للشخص السليم تحقيق الانعكاس الكامل للكبد الدهني في أقل من شهرين، وفقًا لما نشره موقع healthifyme. …
-
هل يكفى النوم لمدة 6 ساعات لراحة الجسم واستعادة نشاطه؟
[ad_1] قد تؤدي الضغوط اليومية مثل: العمل وتربية الأطفال والجدول الاجتماعي المزدحم إلى قلة وقت نومك، وتعتقد أن الحصول على 6 ساعات فقط من النوم ليلاً هو حل وسط جيد، ولكن هل 6 ساعات من النوم كافية لصحتك ونشاطك؟.. هذا ما نتعرف على إجابته في السطور التالية، بحسب موقع “Health”. ووفقًا للمراكز…