واحم
-
حافظ على صحة أسنانك واحمِ صحتك من الأمراض بـ10 نصائح
صحة جسمك تبدأ بالحفاظ علي الأسنان.. هذا ما أثبتته الكثير من الدراسات الطبية، ولذا يجب اتباع بعض الخطوات المهمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الفيروس الغدى “أدينوفيروس”؟.. اعرف الأعراض والوقاية واحمِ أطفالك
الفيروس الغدي هو فيروس شائع يصيب الجهاز التنفسي ويمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، بدءًا من نزلات البرد الشائعة وحتى…
أكمل القراءة » -
حافظ على صحة عظامك واحمِ نفسك من كسور الحوض بهذه النصائح
يتعرض نسبة كبيرة من كبار السن للإصابة بكسور في الحوض، وهذا المرض له العديد من الأسباب، أبرزها هشاشة العظام،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رطب على نفسك واحمِ جسمك من الجفاف.. نصائح صحية
للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة بالجفاف، يجب على الشخص اتباع العديد من النصائح الهامة، وأولها اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة »