وأنت
-
غذاء وصحة
تجنب هذه الأطعمة وأنت على البحر.. أبرزها اللحوم المصنعة
عند الذهاب لقضاء وقت مميز على شاطيء البحر يجب عليك تجنب تناول بعض الأطعمة لأنها تزيد من فرص تعرضك للعديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتاكل وأنت زعلان.. اعرف ما “الأكل العاطفى” وكيفية إيقافه
نحن لا نأكل دائمًا فقط لإرضاء الجوع الجسدي، ويلجأ الكثير منا أيضًا إلى الطعام من أجل الراحة أو تخفيف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتأكل وأنت زعلان.. اعرف ما هو “الأكل العاطفى” وكيفية إيقافه
نحن لا نأكل دائمًا فقط لإرضاء الجوع الجسدي، ويلجأ الكثير منا أيضًا إلى الطعام من أجل الراحة أو تخفيف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وأنت فى بيتك فى العيد.. خلى بالك من العصائر ومشروبات الطاقة هتزود وزنك
مع قدوم عيد الفطر تأتى معه مظاهر الاحتفالات من الأكل للمشروبات الكثيرة التي تزين سفرة كل بيت، ولكن مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحماية من هبوط الدورة الدموية وأنت صايم
قد يصاب البعض بهبوط شديد في الدورة الدموية خلال الصيام، ويتسبب هذا الأمر في شعور الشخص بالدوخة والتعب الشديد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وأنت بتحتفل برأس السنة.. خلى بالك من صحة قلبك
العطلات الاحتفالية مليئة بالاحتفالات والحيوية، والعديد من الأشخاص يحتفلون برأس السنة الجديدة، ويكون هناك العديد من القوس المختلفة، ومنها تناول…
أكمل القراءة »