وأطعمة
-
غذاء وصحة
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض
لطالما كانت الدورة الشهرية هى الفترة الأكثر حساسية لدى كل فتاة وامرأة، حيث تعانى الكثير من السيدات من أعراض…
أكمل القراءة » -
دايت مضاد للشيخوخة.. تناول البروتين واللوز وأطعمة مضادة للأكسدة
يؤثر النظام الغذائى بشكل عميق على صحتنا وقد يصيبنا بالشيخوخة المبكرة، فهو لا يؤثر فقط على مظهرنا الجسدى، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى الكبد الدهنى.. أعشاب وأطعمة تساعد فى العلاج
الكبد الدهني هو حالة تتراكم فيها الدهون الزائدة في الكبد، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا تُرِكَت…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر السمنة على الخصوبة؟ أفضل نظام غذائى وأطعمة تجنبها
ما تأكله لا يؤدي إلى زيادة الوزن فقط بل أيضا قد يتسبب في حدوث مشاكل في الخصوبة، وذلك وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح وأطعمة للحد من رائحة العرق خلال رحلة الحج
ونحن في أفضل مواسم العام، ذلك الموسم الذى يتوافد الحجاج من كل صوب على بيت الله الحرام، لزيارته وممارسة…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي لأورام المخ.. نظام غذائى وأطعمة تقلل خطر الإصابة
يحتفل العالم في 8 يونيو من كل عام باليوم العالمى لأورام المخ، ويمكن اتباع نظام غذائى صحى وتناول بعض…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية وأطعمة تساعد فى حمايتك من تليف الكبد
يصاب الكبد بالتليف عند تعرضه لبعض الأمور وأبرزها الإصابة بفيروس بي أو سي، فعدم الاهتمام بالعلاج الجيد يزيد فرص…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع.. نصائح مهمة وأطعمة ضرورية لصحتك
إنقاص الوزن والحصول على جسد رشيق، يعتمد علي اتباع حمية غذائية صحية، و يعد الصيام المتقطع من أشهر هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. خمس فوائد للتمر تجعله مكونا أساسيا على مائدتك الرمضانية.. من وحى مسلسل إمبراطورية ميم.. علم طفلك روتين نوم سليم لصحته ومناعته.. نصائح غذائية وأطعمة لزيادة كثافة العظام وجعلها أقوى
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية وأطعمة لزيادة كثافة العظام وجعلها أقوى
تعمل العديد من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على عظام قوية وصحية وأكثر صلابة، ورغم أن العناصر الغذائية مثل الكالسيوم…
أكمل القراءة »