هيقلل
-
غذاء وصحة
هيقلل وزنك ويحسن صحة قلبك.. اعرف فوائد اللوز
اللوز من أفضل أنواع المكسرات التى يفضلها الكثيرون، نظرا لمذاقه الطيب وفوائده المذهلة، حيث كشفت دراسة حديثة نشرتها…
Read More » -
غذاء وصحة
30 دقيقة من المشى يوميا هيقلل ظهور حب الشباب ..اعرف إزاى
لا شك أن التوتر يمكن أن يساهم في ظهور حب الشباب، حيث ترتفع مستويات هرمون الكورتيزول في أجسامنا خلال…
Read More » -
غذاء وصحة
فوائد تقليل وقت الشاشات.. هيقلل من الإجهاد وخطر الإصابة بالخرف
يقضي الشخص العادي أكثر من 40 % من اليوم في النظر إلى الشاشات، وفقا لتقرير موقع ” health site“.…
Read More » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من عسر الهضم .. تناول عشب الريحان هيقلل الأعراض
عسر الهضم يمكن أن يتسبب في مشاكل خطيرة مثل الألم والغثيان، ، إلا أن هناك العلاجات المنزلية التي تعمل…
Read More »