هرمون
-
غذاء وصحة
عزز هرمون النمو وزود مستوياته بأكلات لذيذة وتمرينات خفيفة
هرمون النمو لا شك أحد أهم وأبرز الهرمونات التي يفرزها جسمك، وتؤثر بشكل كبير على وظائف الجسم وأعضائه وعلى الحالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. نظام غذائى لو بتعانى من ارتفاع هرمون البرولاكتين
قال الدكتور حلمي علي استشاري النساء والتوليد في كلية طب أسيوط، إن هرمون الحليب أو البرولاكتين أحد الهرمونات التي يتم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نساء: نقص هرمون الأستروجين يمنع فقدان الوزن للسيدات من سن الـ40
تعانى النساء عند التقدم فى العمر من مشاكل عديدة تحدث فى أجسادهن بداية من التغيرات الهرمونية وحتى ضعف التمثيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للسيدات.. الحمص والعدس أكلات تزود هرمون الاستروجين
هرمون الاستروجين أحد أهم الهرمونات التى تحافظ على خصوبة المرأة وسلامة المبايض والرحم، وهناك طرق للحصول على الاستروجين من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق زيادة هرمون “البروجسترون” لحمل صحي
يؤثر العقم على حوالي 1 من كل 6 أشخاص بالغين في جميع أنحاء العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ومن بين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف تأثير هرمون التوتر على جسمك وهل يسبب زيادة الوزن؟
هرمون الكورتيزول من بين العديد من الهرمونات الموجودة في الجسم ويُعرف عادةً باسم هرمون التوتر، نظرًا لدوره في استجابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أهم النصائح لخفص هرمون الكورتيزول بشكل طبيعي وتقليل التوتر
هرمون الكورتيزول هو الهرمون المسئول عن الشعور بالتوتر والقلق، ويضع ارتفاع الكورتيزول جسمك في حالة من اليقظة والانتباه، لذلك قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 أطعمة لتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعى
التستوستيرون هو هرمون الذكورة، بصرف النظر عن إنتاج الحيوانات المنوية، فإنه يلعب أيضًا دورًا في كتلة العضلات وتوزيع الدهون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عند الرجال والنساء.. لماذا يحتاج البعض لاختبار هرمون التستوستيرون؟
يقوم اختبار التستوستيرون بفحص قياس مستوى هذا الهرمون الذكري في الدم، حيث يؤثر التستوستيرون على الميزات الجنسية والنمو عند…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هرمون البرولاكتين وكيف يؤثر على الخصوبة؟
البرولاكتين هو هرمون مرتبط بالرضاعة أو إنتاج حليب الثديين ويتم إنتاج هذا الهرمون عن طريق الغدة النخامية ويتمثل دورها الرئيسي…
أكمل القراءة »