هذا
-
إذا كنت تصوم صيامًا متقطعًا.. تناول هذا المشروب واعرف فوائده
الصيام المتقطع أصبح أحد أهم أنواع وطرق الأنظمة الصحية الشائعة التي يستخدمها الكثيرون لإدارة صحتهم وأوزانهم وتعزيز سلامتهم، كما…
Read More » -
هذا المشروب يخفض نسبة الكوليسترول ويحميك من أمراض القلب
يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة والمرطبة، ووفقًا لخبراء الصحة، يُعتقد أن شرب شاي البابونج قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل…
Read More » -
لا تتناول هذا المشروب مع أدوية القلب والمناعة
لا يمكن أن نغفل أن هناك تداخلاً بين مواد وتركيبات بعض الأطعمة والمشروبات مع بعض الأدوية، التي يمكن أن…
Read More » -
تناول هذا المشروب يوميًا وبانتظام لضبط مستويات السكر في الدم
في السنوات الأخيرة، اكتسب استخدام التوابل مثل القرفة والفلفل ليس فقط في الطهى ولكن في العديد من الوصفات من…
Read More » -
غذاء وصحة
مش بس هتخس.. تناول هذا المشروب فى الصباح لتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب
اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشطًا فحسب، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وعمليات الأيض لديك، ولهذا السبب،…
Read More » -
غذاء وصحة
احذر.. نقص هذا المعدن يعرضك للتعب وتشنجات الساق
هل تعاني من تقلصات مفاجئة في الساق أو شد عضلي أو الشعور بالدوار أو التعب، فقد تعانى من نقص…
Read More » -
غذاء وصحة
هل تعاني من الألم أثناء التبول.. نصائح لعلاج هذا العرض
يعد التبول المتكرر الذي يصاحبه الشعور بالألم الشديد من الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية، أو وجود عدوي بها، وتسببها…
Read More » -
دراسة: هذا المكون في الفلفل الحار يحميك من أمراض القلب والسرطان والسمنة
نحن جميعًا ندرك جيدًا تأثير نظامنا الغذائي على صحتنا، ويعلم الكثير منا أن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مليء…
Read More » -
طبيبة تحذر: شمس هذا الصيف تصيبك بحروق من الدرجة الثانية
من المعروف أن الشمس وأشعتها الساطعة خاصة فى فصل الصيف قد تسبب الكثير من الاسمرار والاحمرار والآلام للجلد، ولكن…
Read More » -
غذاء وصحة
تناول هذا المشروب في الصباح.. يعزز مناعتك ويطرد السموم من جسمك
إن تناول ماء الثوم في الصباح هو طريقة بسيطة وفعالة لجني فوائد هذا النوع من التوابل، قد تبدو هذه…
Read More »