نقص الأكسجة هو انخفاض مستويات الأكسجين في أنسجة الجسم و يسبب أعراضًا كثيرة ومنها الارتباك ، والأرق ، وصعوبة…
نقص
تعكس الأظافر إشارات عن صحتنا العامة، ولا يقتصر الأمر على اللون، ولكن أيضًا في شكل وملمس الأصابع أو أظافر…
ما هي أهمية مكملات المغنيسيوم؟ يقول خبراء إن الأعراض مثل صعوبة النوم والتوتر وتشنج العضلات وانخفاض الطاقة كلها علامات…
يتسبب نقص الحديد فى الشعور بالخمول والضعف ما يؤثر سلبًا على عقلك وجهاز المناعة، وبالنسبة للنساء الحوامل يمكن أن يؤدى…
مما لاشك فيه أن عنصر الحديد من أهم العناصر التى يحتاج إليها جسم الإنسان، وأن الحديد يقاوم العديد من مخاطر…
يتكون فيتامين ب 12 من مادة الكوبالت، ومن ثم سمي باسم كوبالامين، إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء، فيتامين ب…
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا العامة، من بين مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، يعتبر فيتامين ب…
تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 18٪ من سكان العالم يعانون من الصداع النصفي، أو الصداع المؤلم المتكرر،…
فيتامين د أو المغذيات الأخرى، لا تلعب دورًا واحدًا بل عدة أدوار في الرفاهية، فهي تقوي المناعة والعظام والأسنان،…
أظهرت دراسة أجرتها روتجرز أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية لديهم فرصة أكبر للإصابة بالتهاب جهازي مزمن أثناء الحمل.…