نفسك
-
غذاء وصحة
كيف تحمى نفسك من الإصابة بألزهايمر؟.. استشارى توضح
سلط مسلسل “الفريدو”، الذى تقوم ببطولته الفنانة إلهام شاهين وأحمد فهمى، الضوء على مرض ألزهايمر، وهو من الأمراض التى يصاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رطب على نفسك واحمِ جسمك من الجفاف.. نصائح صحية
للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة بالجفاف، يجب على الشخص اتباع العديد من النصائح الهامة، وأولها اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رطب على نفسك و احمي جسمك من الجفاف.. نصائح صحية
للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة بالجفاف، يجب على الشخص اتباع العديد من النصائح الهامة، وأولها اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متحورات كورونا.. كيف تحمى نفسك من الإصابة؟.. تقرير يوضح
نشرت جريدة “ express” الإنجليزية، تقريرا حول حماية نفسك من متغيرات كورونا، بما في ذلك بيرولا، عن طريق اتباع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 لقاحات يجب الحصول عليها فى موسم الخريف.. احمى نفسك واعرفها
في خريف هذا العام، تشكل الأمراض المعدية تهديدًا ثلاثيًا، حيث تنتشر ٣ فيروسات بشكل كبير وهى الأنفلونزا، كورونا، والفيروس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحمى نفسك من شخص “توكسيك” فى محيطك.. استشارى يقدم الحل
كلنا عرضة لأن يظهر فى محيطنا شخص “سام” أو بالمسمى الدارج حاليًا “توكسيك”، وتعريف هذا الشخص بإيجاز، هو أنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تحمى نفسك من الأورام السرطانية.. خطوات بسيطة هتساعدك
يعتقد الخبراء أنه يمكن الوقاية من ثلث إلى نصف حالات السرطان، وذلك لأن بعض العادات اليومية يمكن أن تجعلنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تحمى نفسك من الأورام السرطانية.. خطوات بسيطة هتساعدك
يعتقد الخبراء أنه يمكن الوقاية من ثلث إلى نصف حالات السرطان، وذلك لأن بعض العادات اليومية يمكن أن تجعلنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تحمى نفسك من نوبات حساسية الصدر والأنف فى الصيف؟
حساسية الصدر والأنف من الأمراض الشائعة والتى تصيب المريض خلال الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا فى الصيف، لكنها قد تكون أيضاً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الآثار السلبية للشعور بالقلق والتوتر؟.. اعرف كيف تحمى نفسك
نشعر جميعنا بحالات عديدة من القلق والفزع والهلع والتوتر نتيجة للتعرض لضغوط الحياة، ولكن هذه المشاعر السلبية تؤثر بشكل…
أكمل القراءة »