مواجهة
-
غذاء وصحة
وزارة الصحة تكشف آليات مواجهة الإجهاد الحرارى.. إنفوجراف
كشفت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف نشرته على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك آليات مواجهة الإجهاد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف ندعم كبار السن فى مواجهة مرض السكرى؟
مرض السكري هو حالة مزمنة يمكن أن تلحق الضرر بعملية التمثيل الغذائي في الجسم، ونتيجة لذلك، فإنه يزيد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النوم المتقطع فى البرد.. 8 خطوات تساعد على مواجهة المشكلة
اضطرابات النوم كثيرة ومتعددة، فهناك اضطرابات تتعلق بقلة عدد ساعات النوم، وأخرى تتعلق بالنوم الزائد أو المفرط، أو النوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسرع الطرق لتخفيف التوتر.. ماذا تفعل عند مواجهة المواقف الصعبة؟
قد يبدو من الواضح أنك تعرف متى تكون متوترًا، لكن البعض يقضي الكثير من الوقت في حالة مرتبكة لدرجة …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اختبارات الدماغ تتنبأ بقوة مناعتك فى مواجهة نزلات البرد المستقبلية
كشفت دراسة جديدة قادها باحثون في جامعة ميشيجان الأمريكية عن أن اختبارات الدماغ اليومية يمكن أن تكشف مدى استعداد جهازك…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
وسيلتك في مواجهة الضغوط النفسية
تم التوصل إلى التأكيد على أهمية وجوده في حياتنا، وإن لم يكن موجوداً بشكل عفوي فعلينا أن نسعى إلى خلقه،…
أكمل القراءة »